補硒要堅持四大原則

硒是地殼中含量極微的稀有元素,是人體必需的微量礦物質。人體中有一種非常重要的抗氧化劑,即谷胱甘肽過氧化物酶,硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成成分,此酶可發揮抗氧化作用,是重要的自由基清除劑。

5種排毒方法

1.多喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒； 2.多出汗：運動或泡熱水澡，通過汗液排毒；

美國FDA將硒列為嬰兒配方奶粉必需營養素并制定限量

據美國FDA消息，2015年6月22日美國FDA發布終期條例，將硒列為嬰兒配方奶粉必需營養素。自此，硒成為第30個美國法律批準的嬰兒配方奶粉營養素。

夏天，你該吃姜？還是該喝涼茶？

最近總有人問夏天怎么養生，于是會有很多的人給你支招，應該吃這個或者做那個。很多觀點還不太一致，比方說，有的人會說夏天要喝涼茶喝去火的湯，廣東廣西那邊就流行這個；又有人說夏天要吃生姜吃熱的，最近姜棗茶的帖子就非常的多。

武陵山

武陵山盤踞湖北、湖南、重慶、貴州四省市的交界地帶，屬云貴高原云霧山的東延部分，山系呈北東向延伸，弧頂突向北西，新華夏構造帶之隆起。

克山?。好咳盏陀?7微克硒的后果

1935年黑龍江克山縣的農村爆發過一種疾病，患病的人不光精神萎靡不振，心臟還會變大，有時口吐黃水，就會死掉，尤其是兒童和孕婦，這種怪病使當地村民非常緊張。

科學證實補硒能讓身體出現奇跡

“2014中國科學補硒健康工程”與會的122位專家首次統一了意見：人體各種疾病的根源都是缺硒造成的! 美國著名的邁阿密實驗，59名瀕臨死亡的腫瘤患者，通過補硒4個月，三年后仍然存活49位，震驚了世界。

拒絕大腸癌，從補硒開始

當癌癥正悄然走進人們的視線時，硒也開始了它抗癌防癌的使命。硒的強氧化功能，能清除機體內自由基，使脂質過氧化物得到有效的清除。